Le syndrome de la fille aînée, décrypté page après page. Tu as porté ce qui n'était pas à toi si longtemps que tu crois que ce poids est le tien. Il ne l'est pas. Et tu peux le déposer.
Tu es celle sur qui tout le monde se repose. Et personne ne se demande sur qui toi, tu te reposes.
Tu t'excuses de prendre de la place, de demander, d'exister.
Tu as grandi trop vite, et tu attends encore ton tour.
Tu confonds être aimée et être utile.
Le mécanisme de la fille aînée, nommé enfin. Comprendre pourquoi ce que tu portes ne t'a jamais appartenu.
Reconnaître, un à un, les fardeaux que tu tiens pour les autres depuis l'enfance, sans même t'en rendre compte.
Les premiers gestes concrets pour reposer ce qui n'est pas à toi, sans culpabiliser ni tout faire exploser.
"On t'a appris à porter. Personne ne t'a appris à poser."
Ikram — Sans DétourLaisse ton prénom et ton email juste en dessous. Ton livre est à toi, tout de suite.